Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 127.87g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Арахис Китайский , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Parmalat Молоко 0,5%, Брокколи на Пару, Помидоры, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко Антоновка, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|