Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 134.35g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Маракуйя, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: Самбери Стейк из Кеты, Гречка Вареная, Уха, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Помидоры. Dinner: Азу из Филе Грудки и Филе Бедра Индейки на Пару с Рисовым Уксусом, Мандарины, Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Салатный Микс Прованс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|