Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2917 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 168.57g | Carbs: 319.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Кролика, Куриный Бульон. Dinner: Папа Джонс Пицца, Салат из курицы и сельдерея. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Попкорн без Масла, Зеленый Чай, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Driving - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|