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Alguem ja fez? mais conhecido como cadeirinha ou wall sit, estava pesquisando sobre, ele serve para fortalecer o musculo das coxas. Se alguem ja fez me diga se deu resultado. Estou iniciando hoje, quando terminar conto o resultado pra voces.
View Diet Calendar, 25 January 2020:
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271 kcal
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Fat: 17.65g | Prot: 8.60g | Carbs: 19.48g.
Lunch: Liza Óleo de Soja, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
Fiz com a atividade da academia.... fazia parte do exercício....
25 Jan 20 by member: gabrielalires
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também fiz como atividade da academia
25 Jan 20 by member: alliniscalise
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so747439's Weight History
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