schlankin2024's Journal, 25 Jan 20

Wenn es bei einem bleibt, dann ist doch alles gut 😊 ich nasche auch jeden Tag Schoki, aber nur kleine Menge und bewusst und nicht mehr so nebenbei und andauernd 😉 Schönes Wochenende für dich! 

Ich habe seit Anfang des Jahres nicht mehr genascht und es war ein Fest! Habe den Riegel richtiggehend celebriert 😃 Die anderen beiden sind gut weggepackt und warten dort ganz gesittet auf den 9.2. Dann kommen sie in die Handtasche als Notration für die Reise 😉 

Die haben wir hier auch 😊kann dir auch die gullon cookies no Sugar added empfehlen 50 kcal pro Keks und schmecken wie Prinzenrolle 🙃 

Das kannst Du mir doch nicht zeigen😳🙄🙄🤐🤐🤐😫 

Juli, wo kaufst Du die denn? Ich hab die Riegel heute bei Rossmann gefunden  

Jacki, tut mir leid! Ehrlich! Aber das war heute ein Notfall 🤪 

Amazon 😅 

liebe Schlankin, das sei Dir gegönnt. So wie Du das genießen konntest, ist es das doch absolut wert💫💫 

Summen, da hast Du vollkommen recht! Es war so ein Hochgenuss und hat mir dann auch völlig gereicht! Außerdem ist doch alles gut, solange man im ETB bleibt. Schönen Montag ☀️🌷🙋🏼‍♀️ 

alles gut... das muss auch mal sein... machst du ja nicht täglich... oder 🤔🧐 

Dorni, das hat mich 2 Punkte bei der Challenge gekostet, obwohl es nur 105 Kalorien waren. Ich verschenke doch nicht unsere Challenge-Punkte einfach so! Aber das war ein Notfall und hat mich vor einem „ich esse jetzt einfach alles und das ganz schnell-Anfall“ bewahrt 👍🏻🤪 

Super, wenn Du auch im ETB geblieben bist 👍👍👍Ich glaube, der Umgang mit Genuss, sich was gönnen, ohne ausufern, das ist super wichtig das zu können👍👍👍👍 

Das sehe ich genauso. Süßkram gehört in unserer Zeit dazu und wir müssen das auch nicht verteufeln. Ich werde mir beim nächsten tauch wieder rechtzeitig so ein Stückchen gönnen und jeden Bissen Genie, bevor Schlimmeres passiert👍🏻 

Ihr seid Helden. Bei mir heißt es ganz oder gar nicht. 1 Riegel und den Rest im Schrank verwahren? Niemals. Nennt mich einfach Heuschrecke 😉 

Ich hab meine 2 Punkte am Wochenende auch verschenkt... aber lecker war es trotzdem 😂 ehrlich gesagt verschenke ich jedes Wochenende meine 2 Punkte 🤷‍♀️ dafür bin ich in der Woche so verdammt eisern 💪 

Echt jetzt Dorni? Jedes Wochenende? 😅 Und unsere Punkte? Die Anderen sind sowieso schon führend. Wir müssen aufholen 💪🏻 😅😅😅 

Frau Satt, so kenne ich mich auch. Aber ich habe dieses Mal nichts in mich hinein gestopft, sondern langsam genossen, mich belohnt gefühlt und mir versprochen, dass es nächste Mal, wenn es nötig ist, wieder so eine schöne Belohnung gibt. Ich fühle mich richtig gut damit 👍🏻 

Das ist schön. Ich wünsche dir, dass du dir das erhältst! 

Hauptsache mit Genuss genossen. 😊. Ab und zu braucht das der Mensch.😁 

Ja jedes Wochenende 🙈