Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 118.46g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Киви. Lunch: Barilla Спагетти #5, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Арахис Китайский , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|