Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 62.79g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Дикси Рис Круглозерный. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Курицей, Мандарины, Болгарский Перец. Dinner: Морковь, Магнит Гранат, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|