Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 63.14g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Кекс микра 5 в одном ВКУСНО!, ХЛЕБ МИКРА клетчатка ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Сельдерей, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ермолино Сосиски "Классические", Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, ХЛЕБ МИКРА клетчатка ВКУСНО!, Черкизовский Сальчичон, Сырники с отрубями, Кокосовая Стружка, Семечки. Snacks/Other: Premier Of Taste Маслины без Косточек, Коньяк, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|