|
А на завтрак - любимая творожная запеканка😋, 250g/485 kkal.
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 152.76g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Запеканка творожная, Льняное Масло. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Рыбный Бульон, Семга на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Запеканка творожная. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Resting - 9 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|