|
Resultado de 15 dias de jejum intermitente, low carb e caminhada / corrida em jejum. De quase 120 kilos, pra 112. Ainda tem muito mais pela frente, mas quando você muda a cabeça, muda o foco as coisas melhoram rápido. É tudo um processo se conhecer melhor.
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 109.49g | Carbs: 72.88g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Bacon Curado ou Defumado, Alface, Rúcula. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fnsantos14's Weight History
|