Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 123.22g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Lunch: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Помело. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творожная Запеканка, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|