Cometnaya's Journal, 23 Jan 20

Обед:
🔺булгур с овощами (скандинавская смесь) и специями), готовила в мультиварке
🔺котлета из индейки
🔺яблоко
🔺миндаль 8 гр (за кадром)
ИТОГО: 528 ккал

---

2233 kcal

Fat: 56.22g | Prot: 72.08g | Carbs: 366.54g.   Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Крестьянское, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки, Миндаль Миндаль, Чай, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Булгур. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Окей Печенье Воздушное , Мандарины, Окей Булочка с Маком , Каравай Кубани Цельнозерновые Баранки , Prime Star Моккачино. more...

132 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...