Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 59.39g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сладуница Жена Самурая. Dinner: Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|