Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 140.67g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Комо Сыр Российский . Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Суп с Клецками. Dinner: Milka с Орео, Roshen Strawberry Panna Cotta, Макароны Отварные, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|