|
ой-ёй
|
82.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 116.37g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Бабаевский Наслаждение, Orion Чокопай, Песочное Печенье, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сухари, Гуляш из Курицы, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сушки. Snacks/Other: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|