Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 110.49g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Конфета, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, XXL Power Протеиновый Батончик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|