Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
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133.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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2045 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 118.14g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Angeloni Peito de Frango Cozido Light, Tirolez Mussarela, Pão de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lunch: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Pão de Leite, Ovo. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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ABenatte's Weight History
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