|
Ненавижу свою тушку...
Мой организм - предатель! У меня опять начались проблемы с ногой, хожу через силу. Болит голова, периодически кружится и подташнивает, ещё и кд.... всё сразу! Дак пришла домой, привес. На улице холод собачий и хочется есть. Как вот с собой бороться на фоне хронической усталости?
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 139.29g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Яичный Белок, Крыжовник, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Творог (Обезжиренный). Lunch: 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп с Курицей, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Маркет Перекресток Горчица Русская, Яичный Белок, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Heinz Горошек Нежный, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Дикси Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|