|
я просто скажу: если вы когда-либо достигнете своего целевого веса, то не сможете долго поддерживать его. вы либо умрёте, либо наберёте вес обратно, потому что ваше тело не может поддерживать себя таким образом
ваше тело имеет оптимальный вес, вы не сможете навязать ему другого
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 30.34g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Тёмный. more...
|
|
 Comments
с чего вдруг? - вот я: М, возраст 59, рост 180, вес 72,2 (мой идеальный вес от 60,0 до 81,3) - худея со 103,0 пересек верхнюю планку моего идеального веса 8 декабря - что я делаю не так? - у меня идеальный вес уже ровно 4 месяца
08 Apr 20 by member: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ConnorDeviantnulsja's Weight History
|