p.alena_87's Journal, 23 Jan 20

Обедушка)))

View Diet Calendar, 23 January 2020:
1625 kcal Fat: 79.56g | Prot: 101.36g | Carbs: 121.88g.   Breakfast: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Нутелла Шоколадная Паста, Тортилья Шпар, Маскарпоне, Яйцо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. more...

110 Supporters    Support   

Comments 
А сколько все по граммам вышло 
23 Jan 20 by member: katya.alikina.96
мой любимый рацион 
23 Jan 20 by member: Татя 88
ПРОШУ ПОМОЩИ!! У МЕНЯ ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТЬ!!  
23 Jan 20 by member: Anna-bear
Катя, котлеты 170гр, картофель 160гр, салат примерно 130гр, горошек 100гр.  
24 Jan 20 by member: p.alena_87

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


p.alena_87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.