Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 80.59g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Клементины, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Хлебцы Синие Атб, Медовый Край Мёд Разнотравье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сметана 20%, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|