Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 105.50g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Диво Холодец Домашний Говяжий, Магнит Помело, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ирис с Какао, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|