|
Чай, чизкейк, домашний сыр...
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 94.21g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе, Вода. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Мегамарт Булочка с Отрубями. Dinner: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сало, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, Бананы, Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником, Сыр Домашний, Чай, Вода. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ой, Натали, одним сыром дело не обойдется 😂 Придется тебе разную вкуснятину кушать до отвала😉
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Натали, я за любую вкуснятину обеими руками ЗА!
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Главное, чтобы на ЖЖЖ потом не жаловалась и меня не обвиняла😂😘
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Вкусняшки для ЖЖЖЖЖЖ полезны!
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Ты меня заразила вкусняшками, и я съела батончик смарт формула и кусочек шоколадки яшкино с крекером рыбки)))
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, главное, чтобы вкусно и без сожаления...
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
И вкусно, и без сожаления! Плохо только то, что съела я это всё в 20.30 - пищевое окно поздно закрыла...
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Пищевых окон у меня нет. Я вчера отвар шиповника пила с кусочком шоколада в 21.30
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Ты просто на ПП и вкусняшки вписываешь в РСК, а я на ИГ 22/2...
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну к ПП я себя не отношу, но за РСК старюсь не выходить.Мне 1850 ккал вполне достаточно
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Я сегодня в зале на велотренажёре полтора часа педали с нагрузкой крутила, поэтому и позволила себе сладкое (ну и +ПМС)))
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, я считаю, что всё надо кушать... по чуть-чуть, но всё. Жить нужно в кайф!
23 Jan 20 by member: Наталия Пчелка
|
Натали, согласна с тобой!
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|