Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 108.26g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Каждый День Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Фасоль Стручковая. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, La Molisana Макароны Бантики, Bio Max Йогурт Натуральный, Троекурово Окорочок . Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|