Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
159.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 136.74g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Чеснок, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Апельсин, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DendroDark's Weight History
|