Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 129.21g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Печенье. Lunch: Сахар, Савушкин Творог 1%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Dinner: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Haribo Червячки, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|