Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 88.93g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Ашан Брецель с Солью, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад" , Bonfesto Рикотта Страчателла, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Коломенское Сочник с Творогом, Макароны с Маслом, Вешенки, Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Dinner: Суши Весла Тайский Суп с Креветкой , Суши Весла Суши с Чукой, Суши Весла Суши с Креветкой, Суши Весла Суши с Икрой Лосося. Snacks/Other: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Яичный Белок, Творог Мягкий 0%, Ваниль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|