OlgaMolotova's Journal, 23 Jan 20

Завтрак на 509ккал. Тонкий лаваш внутри: сыр легкий,чеснок,укроп,яйцо. Грудка на гриле, салат из редиса и болгарского перца.

---

1674 kcal

Fat: 59.04g | Prot: 114.13g | Carbs: 169.74g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Ряженка 4%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красный Лук, Лента Хлеб Рижский , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Табрис Картофель на Гриле . Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Государь Харчо с Курицей. Snacks/Other: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . more...