Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 84.05g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Брокколи, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы, Sacla Вяленые Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский. Dinner: Глобус Сыр Гройцер, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Брауни, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|