Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 65.57g | Carbs: 18.34g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~~Анна~~~'s Weight History
|