Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 97.04g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Мэри Кекс Шахматный, Чай, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Oreo Печенье, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Помидоры, Гороховая Каша, Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Рот Фронт Батончик Номер 1, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Свердловский Рыжик Kornilov & CO. Snacks/Other: Мандарины, Bounty Шоколадный Батончик, Миндаль, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|