Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 65.07g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Живой Кофе Арабика, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Чай, Eti Кекс Pop Kek Mini с Лимоном, Астория Соус Сметанный с Грибами, Картошка Джонни. Dinner: Сладуница Зефир в Шоколаде, Чай, Лента Рис с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|