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Desabafo:
Tem dias que a gente coloca um dedo na jaca e quando vai ver colocou o corpo inteiro 😖😖😖
View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1418 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 134.70g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango. more...
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 Comments
É bem assim mesmo, faço dessa as vezes
22 Jan 20 by member: SANI.OLIVEI
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Subiu hj esse vídeo do Renato Cariani - 7 dicas pra manter o foco da dieta!
Espero que te ajude >>> https://youtu.be/llnFZCw_maM
Escorregou hoje? Amanhã vc segue o plano 🚀 Boa sorte Sesmalaura
22 Jan 20 by member: Ed Jr.
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23 Jan 20 by member: sesmalaura
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23 Jan 20 by member: Ed Jr.
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O importante é recomeçar 🌷😘
23 Jan 20 by member: LCIbérica
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Quem nunca? O importante é não desistir! 👊💪💪💪🎯😘
23 Jan 20 by member: IsabelSena
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isso faz parte. o que não pode é ficar dentro da jacá, é só sair e continuar...kkkkk
23 Jan 20 by member: Mateus Jorge
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ai nem fala, eu tambem sou assim, mas agora nem enfiar o pé na jaca eu enfio se nao eu demoro 2 meses pra voltar kkkk
23 Jan 20 by member: luisacampos98
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Gente, pra atualizar vocês: mesmo com o deslize, a balança abaixou 0,4 kg!!!
24 Jan 20 by member: sesmalaura
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24 Jan 20 by member: LCIbérica
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Verdade...mas só recomeçar...
24 Jan 20 by member: K_mickey
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normal! tem dias que a ansiedade fala mais alto
24 Jan 20 by member: alliniscalise
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faz parte! hoje eu entrei de cabeça rsrs amanhã volto a disciplina
25 Jan 20 by member: stefaniasouza
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