Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 98.63g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мексиканская Смесь. Lunch: Маракуйя, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Kinder Молочный Ломтик, Zero Соус 1000 Островов , Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Киви, Рис Отварной, SPAR Свинина с Грибами, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Голубика, Now Foods Сироп Агавы, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Йогурт Домашний, Лента Курага без Косточки, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|