Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 109.00g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Говядина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Мраморный, ВкусВилл Фарш из Говядины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|