Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 131.81g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Арахис Китайский , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Приосколье Печень Куриная, Петрушка, Зеленый Лук, Увелка Перловка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Myprotein Omega 3, Помидоры, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Мандарины, Буренкино Творог 1%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|