Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 77.67g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Блин с Творожным Сыром и Курицей. Lunch: Азерчай Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Болоньезе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|