Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 75.17g | Carbs: 249.54g.
Breakfast: Овсяная шарлотка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Магнит Хурма. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Едок Сушка Ванильная, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|