OlgaMolotova's Journal, 22 Jan 20

Завтрак на 600ккал. Тот случай когда решил, что завтрак каждый день будет такой)))

---

1568 kcal

Fat: 45.07g | Prot: 118.26g | Carbs: 173.33g.   Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Лента Хлеб Рижский , Куриная Грудка на Гриле, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Вастэко Крупа Полбы Дробленая. Dinner: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Snacks/Other: Лента Манго Желтое. more...