Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 36.33g | Carbs: 43.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Оливки. Snacks/Other: Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Bounty Bounty , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|