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Nunca duvidei dos meus dotes culinários 😂
View Diet Calendar, 21 January 2020:
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2208 kcal
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Fat: 58.43g | Prot: 125.36g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Ipanema Ricota Fresca . Lunch: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Castanhas de Caju, Morangos, Catupiry Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tapioca Tapioca, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Morangos, Linea Shake de Morango. more...
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1807 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
21 Jan 20 by member: Whutestars
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21 Jan 20 by member: SANI.OLIVEI
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21 Jan 20 by member: 2mona
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22 Jan 20 by member: Itamarmj
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pq choras Masterchef? kkkkkk
22 Jan 20 by member: Fernanda.messias
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22 Jan 20 by member: carolina.baldin
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Meu sonho, as minhas sempre quebram 😭
22 Jan 20 by member: carolina.baldin
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22 Jan 20 by member: K_mickey
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Obrigada gente! Não tem muito segredo, esquentei a massa na frigideira e em uma tapioca coloquei carne moída com requeijão e na outra foi morango com chocolate 60%. Sinceramente não sei qual a manha pra não quebrar.
22 Jan 20 by member: geysarodrigues
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09 Feb 20 by member: Ricardo 153
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13 Feb 20 by member: greisy de bona
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14 May 20 by member: Junynho1
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05 Nov 20 by member: steplari
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Faço sim nega, só não prometo que vai ficar tão bom quanto esse aí.
06 Nov 20 by member: geysarodrigues
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