Dayalla Santos's Journal, 21 Jan 20


View Diet Calendar, 21 January 2020:
2166 kcal Fat: 87.22g | Prot: 68.54g | Carbs: 278.20g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão, Café, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Cachorro Quente, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Creme de Leite. more...
1999 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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