|
Ну че то как то совсем хреново( 100 грамм за 4 дня
|
70.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 86.59g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Огурец, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Гречка. Dinner: Маслины, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Помидоры, Яйцо, Тунцов Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|