Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 151.98g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Банановая запеканка. Lunch: Магнит Мандарины, Киндер Молочный Ломтик, Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Dinner: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Фрегат Тунец Натуральный, Банановая запеканка. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Prime Kraft Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|