|
Если честно, год закончился и начался грустно, взять себя в руки не выходит, сложно не точить все подряд. нервозность растет, недовольство собой растет, вес растет стремительно. Щеки круглеют. Настроение просто лежать и плакать.
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 41.85g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Мегамарт Маффин Сливочный. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Шпроты в Масле, Батон Нарезной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лимонный пирог. more...
|
|
 Comments
А у меня все ещё печальнее....на праздниках держала себя в рамках 1500 калорий, вес держала в норме, а тут вес за последнюю неделю вырос на 700 гр, медленно, но уверенно ....Хотя питаюсь так же на 1500 калорий !!! Сегодня прямо плакать хотелось после взвешивания - опять плюс 200гр. ! В чем может быть причина , подскажите пожалуйста !!!!
.
21 Jan 20 by member: Viktoria19V
|
Плохо спите и может какая-то соленая еда была.
700гр это не страшно) уйдут. Скорее всего это вода в организме.
21 Jan 20 by member: shimattadesu
|
В наших руках наше настроени, настрой, тело.
Если вас устраивает ваше настроение, это ваш выбор💮
21 Jan 20 by member: ЭлеонораЕва
|
Все наладится) у меня когда настроение падает и подходит депресняк, я начинаю пить магний В6 и потихоньку все налаживается. Главное представлять, свою цель.
Хотя, недавно, была как вы, все тлен-я пухляк...но сейчас воодушевилась)
21 Jan 20 by member: Антонина199
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimattadesu's Weight History
|