s@ndr@1971's Journal, 21 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
86 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.9 kg a Week

24 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Lukt het even niet Sandra? Of hou je gewoon vocht vast😊 
21 Jan 20 by member: keto_danny
Het lukt even niet. Maar komt wel als het weer iets beter word. 
21 Jan 20 by member: s@ndr@1971
Die hoop heb ik ook 🤫 
21 Jan 20 by member: annemiek rembil
Daar ga ik ook veel beter op. Ben al blij als de zon een dagje schijnt. Sterkte lieve Sandra!😘 
21 Jan 20 by member: keto_danny
Danke Danny 
23 Jan 20 by member: s@ndr@1971
Was vandaag prachtig zonnig weer. Dus je bent er toch zeker wel lekker op uit geweest?  
26 Jan 20 by member: Tijmpje
Helaas niet. Vrijdag tijdens verjaardag van zoontje overvallen door de buikgriep. Hele zaterdag in bed gelegen, niet kunnen meegaan met kinderfeest. En nu verga ik van de rugpijn 
27 Jan 20 by member: s@ndr@1971
Arme Sandra, heel veel beterschap😘 
27 Jan 20 by member: keto_danny
Beterschap 🤗 
27 Jan 20 by member: annemiek rembil
Danke. 
27 Jan 20 by member: s@ndr@1971
Sandra hoe is het met jou? Lukt het oppakken nog een beetje? Mis je hier 😘 
11 Feb 20 by member: Yoo69
Yolanda, op het moment gast het niet zo goed, heb alle spieren en zenuwen vastzitten, krijg nu twee keer per week triggerpoint therapie. Heb niet geweten dat ik zoveel pijnlijke plekken in mijn lichaam heb. 
11 Feb 20 by member: s@ndr@1971
Vervelend om te horen zeg! Pijn is niet fijn, dan pas weet je hoeveel spieren je heb. Heel veel sterkte en fijn om weer iets van je te horen. Virtuele knuffel van mij 😘 
11 Feb 20 by member: Yoo69
Goedemorgen San, Gaat het alweer wat beter? Virtuele knuffel van mij 😘 
27 Feb 20 by member: Yoo69
Danke Yolanda, ik heb gisteren de draad weer opgepakt. Heb 3 maanden alles ge(vr)eten. Ben behoorlijk aan kilo’s bijgekomen. Hoop dat ik het nu vast kan houden en de kilo’s er weer afgaan. Knuffel terug🌺🍀 
27 Feb 20 by member: s@ndr@1971
Heb je nog zo'n pijn Sandra? 
27 Feb 20 by member: keto_danny
Nee Danny, ik heb gelukkig niet meer zoveel pijn. Moet met van de therapeut leren ontspannen, zodat de spieren niet meer gaan vastzitten. 
27 Feb 20 by member: s@ndr@1971
Ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan hè? Heb je iets gekregen om te ontspannen? Misschien is cbd olie wat voor je😊 
27 Feb 20 by member: keto_danny
Fijn om te horen Sandra dat je het weer heb opgepakt, en minder pijn! Ontspannen is wel iets wat je maar moet kunnen, maar je bent op de goede weg. Stapje voor stapje... de extra kilo's zal even tijd nodig hebben, maar ze zitten er nog niet zo land dus hopelijk sneller weg dan normaal. 🤞 Suc6 met de strijd, we zijn er om je weer te supporteren hier 🍀👊 
27 Feb 20 by member: Yoo69
Ja, we zijn er weer voor je meid, zet hem op! 
27 Feb 20 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


s@ndr@1971's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.