Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 69.50g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Банан, Царь Геркулес, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Nut Story Паста Арахис. Lunch: Food Master Дольче Итальянская, Mars Milky Way, Белый Хлеб, Халал Ветчина Мусульманская. Dinner: Яшкино Вафли с Халвой, Баян Сулу Батончик Утренний, Astoria Бургер-Соус, Calve Кетчуп Баварский, Яйцо, Макфа Макароны Перья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|