Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 52.38g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Апельсин. Lunch: Gold Fish Шпроты в Масле, Виктория Навага Жареная, Апельсин, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Хлебница Штрудель Вишневый, Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|