Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 80.40g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Овсяноблин. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Сыр Российский, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Песочное Печенье, Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|