Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 141.84g | Prot: 57.81g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Овсяноблин на Кефире, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Чай, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко, Жареная Картошка. Dinner: Печенье, Хлеб, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Мандарины, Помидоры Черри, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|